Arte Marcial – Karatê Shubu-dô

“Ser um karateca é adotar a não-violência, Respeitar as pessoas, Ser humilde, Ser disciplinado, Aprender a autodefesa, Melhorar a saúde, Ter autocontrole, Se aperfeiçoar a cada instante, Estar em harmonia com o universo” (Autor: Funakoshi)

A prática regular de arte marcial proporciona mais do que o conhecimento técnico de defesa pessoal. O karateca segue com disciplina uma filosofia que tem como base o respeito. Com ajuda dos professores e colegas é incentivado a se esforçar e com muita concentração e determinação supera cada obstaculo. Desenvolve no treinamento sua coordenação motora, condicionamento físico e autocontrole. Aliando a uma alimentação saudável poderá emagrecer e ganhar tônus muscular. Com os movimentos feitos com força e velocidade trabalham o corpo de forma que ajudam a aliviar o estresse do dia a dia. Além disso, temos resultado também com o desenvolvimento da autoestima, socialização e outras habilidades proporcionando qualidade de vida.

Idade mínima:

*A partir dos 7 anos, incluindo adultos(sem limite máximo de idade), pois trabalhamos muito com família e treinam pais, mães, filhos, irmãos, etc.

Dias e horários: segunda, quarta e sexta: 15h | 16h, 18h, 19h e 20h